我的最近经历。

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一直没说。

今天说下：前阵子，我和家人阳了；截至今天，4口人全转阴。

得到多方面的关心帮助，单位、社区、街道、孩子学校、亲友等。一并感谢。尤其点赞单位和同事，流调精心、工作细致、关心持续。

（今天才知消息的亲友，不用再发信息。大家保重身体）

简单谈下经历。

上周三（11月23日）晨接流调电话，得知：我大儿子10混1异常。当日情况此前已写。

周四全家核酸。周五上午核酸结果未出，下午向社区要了抗原自测。抗原显示：除小儿子外，我、我爱人、大儿子均阳。

遂将结果上报。此后，每天测抗原。

最早出现症状的是我，接着我爱人，然后大儿子，最后小儿子（本周二）。我前阵子有压力，熬夜，身体疲惫，可能影响了抵抗力，导致最早出现症状。

从症状看，我是发烧、嗓子疼、咳、乏力。我爱人症状较轻，嗅觉稍有减弱。大儿子发烧、嗓子疼、咳、乏力，很快退烧，基本坚持了网课，偶尔看世界杯。小儿子，有点咳。

从转阴看，最早转阴的也是我（上周日），然后我爱人、大儿子。小儿子很晚才阳，今天（本周五）也转阴了。

从吃药看，主要两类：家备的普通感冒药、退烧药、止咳药；社区发的连花清瘟颗粒、中药袋。连花清瘟，主要是我和大儿子吃了点；我喝后，鼻子有疏通感。另，我喝过一次京都念慈庵（蜜炼川贝枇杷膏），其对缓解咳嗽很有帮助。

现在，除了有点咳外，无其他明显症状。明天继续全阴话，后天会安排一次核酸。顺利的话，很快能恢复自由。

疫苗方面，我和我爱人，都是三针。两个孩子，均两针。

还要谈下，心理建设。一朋友家，几个月前，全家阳了4口（夫妻俩、大宝、二宝）。当时，他家刚生三宝不久，请的月嫂带阳，故而。辞退月嫂后，朋友将三宝暂寄朋友家照看。一家人很快转阴，“越是小孩症状越轻，恢复越快”，不久接回三宝。他家的经验，给了我一定的心理安慰作用。

以上，是我们俩家人的经历。是个案。可能也有一定代表性。分享出来，供大家参考。

最近，一些信号开始显现。

我家有阳这几天，恰逢广州、北京、郑州等地政策调整（优化）。尤其广州，十分受关注。北京，我身居在此，也明显能感受到优化。

也看到孙副总理连续两日，召集相关座谈会（专家、一线人员）的消息。孙副总理提到，“随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累，我国疫情防控面临新形势新任务”。

她还说，“经过近三年的抗疫，我国医疗卫生和疾控体系经受住了考验，拥有有效的诊疗技术和药物特别是中药，全人群疫苗完全接种率超过90%，群众的健康意识和素养明显提升，加上奥密克戎病毒致病力在减弱，为进一步优化完善防控措施创造了条件”。

这些是很积极的判断。

最后，几点体会：

1、最好不得（以避免身体不适、短期麻烦）。

2、得了别怕（“致病力在减弱”）。

3、政策将持续优化（“走小步不停步”）。

4、各地优化调整，主要参照《20条》。

5、保护好老人（疫苗普及率等），是重点之一。

6、重点人群（老年人、有基础性疾病患者、孕产妇、血液透析患者），底数需要摸清。

7、做好物资准备（治疗药物、医疗资源），以满足数量变大的患者用药需求（尤其重症高风险和老年患者治疗需求）。

8、新的心理建设（认识和面对新形势），需要重视。

9、各地应继续学好落实好《20条》。